面包糠炸莲藕的制作方法如下:
方法一:
材料:鲜藕200克,肉沫150克,面包糠100克,竹扦10根,葱叶适量调料盐、味精各少许
步骤:
1、鲜藕切末,和肉沫加入盐、味精拌匀。
2、把拌好的肉末镶在竹扦上,沾上面包糠,入油锅炸熟。竹扦外包葱叶装饰即可。
方法二:
主料:莲藕300g,猪肉200g
辅料:油适量,盐适量,面包糠适量,鸡蛋适量,葱适量,姜适量,料酒适量
步骤:
1.准备好所有材料。
2.鸡蛋打成蛋液备用。
3.猪肉馅加入调料搅拌均备用。
4准备莲藕一段洗净切开。
5.把藕孔内塞满肉馅,然后把藕段切成片状。
6.藕片包裹上鸡蛋液,两面再沾上面包糠。
7.放到油锅中炸至两面金黄就可以了。
原料:半根茄子,鸡蛋1个,面包糠
椒盐:辣椒面,花椒面,盐,味精
步骤:
1.茄子去皮,切成长片;
2.每一片茄子分别粘上鸡蛋液,然后粘上面包糠;
3.大火,热油,茄子逐片入锅,不断翻面,炸至金黄后捞出;
4.椒盐的用料比例是辣椒面:花椒面:盐:味精=2:1:0.5:1。
小提示:
1.椒盐也可以一次多做一些,除了蘸这些炸茄排也可以用来搭配其他的油炸食品,吃火锅的时候当干碟使也是相当不错的;
2.切茄子片的时候可以稍稍厚一点,不要薄于2毫米,不然炸了以后可能完全吃不到茄子的口感;
3.我只用了半根茄子是因为北方的茄子真的比较大,如果你买的茄子比较小,那也许用一根也不算多。
油炸食品一定是垃圾食品中排名靠前的一个种类,但它的美味又让人难以拒绝。没有必要与自己的口腹之欲斤斤计较,好吃而不健康的食物,想吃就吃,控制好量,吃完记得运动一下就行。
超市里卖的面包糠,应该也有小点包装的,好吧你买不到,保存方法在外包装上有提示,好吧你没看到或是看不懂(有可能是外文的),那么至少要用密闭容器盛放,置于干净背阴的凉爽暗处较好,放到冷藏的话,要看容器密闭到什么程度了。一般打开后尽量及早使用完,不然极易变质损坏。好吧,你用不了这么多,那也有一个比较好的法子,假如你有时也吃点面包,而且正好也是不带馅料的欧式面包,那么就把边角料留下来,撕碎放在干净容器里让其自然脱水,或是低温烘干,干透后碾碎(不要太碎),要细致点就用筛子过一下,要再精制一点就用两个不同目数的筛子过一遍,(太大的再加工,太碎的做别的用处,中间留下的一些大小均匀就是你要的面包糠了。)
一般来说用硬包,法棍,吐司,丹麦(去掉装饰和馅料),牛角(羊角可颂)也别有风味的,软包什么的就差一点。
自制的面包糠事实上质量好于市售的,以前很多国际五星级饭店刚开业时,西厨的总厨都是老外,都会要求自制面包糠,不会去用成品的市售货。至少成本要低很多,就算你特意买来做面包糠也比现成的性价比高,就是麻烦些,还有用这种面包糠的话,油温要低一些,以免炸焦,油温低的另一个好处是鸡腿,鸡翅容易炸熟,不会外焦里嫩的带血丝。
另外:现在禽流感又爆发,虽说不至于鸡制品都是高危的,我想还是小心一些好,小心无大错嘛,推荐炸苹果,炸香蕉吧,营养又安全。