山西文登商贸有限公司为您介绍跑步机的正确使用

　　三、上跑步机前做热身

　　上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10-15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。

　四、收腹挺胸、收紧腰背部肌肉

　　跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损。

山西文登商贸有限公司为您介绍跑步机

确保跑带居中对齐，不刮擦装饰条或护盖（马达护盖和后尾盖）。虽然出厂前都厂商都会调整跑带到居中位置，如果跑步时偏向以便或者地面不平，也会导致跑带偏移。提醒：说明书中一般都会提及跑带位置的调整方法，若没有，请咨询厂商。

山西文登商贸有限公司为您介绍舒华跑步机

舒华跑步机，是中国健康用品有名企业——舒华（中国）有限公司旗下的产品系列之一，舒华自1996年创立起，就开始进行跑步机等健身器材的研发生产，一直都致力于成为我国民族领军/品牌，同时不断地以各种形式支持我国体育事业的发展。

舒华股份有限公司，创建于1996年，是一家集产品研发、生产制造、营销推广、品牌运作为一体的规模化、多元化生产型企业集团。产品包含健身器材、商业空间道具、运动装备器材、综合训练器以及按摩椅系列等七大系列四百多个品种，是行业内产业链较为完整的企业之一。公司现拥有现代化生产基地12万多平方米，员工2000余人。另有在建项目工程总建筑面积27万平方米，规划建设厂房、办公楼等综合配套设施。