室外小区公园广场中老年单人双人漫步机常见的错误使用方法：

1、双手不握扶手。有些使用者在使用时不握扶手，这样做非常危险，由于器械使用时重心在前后不断转移，如果不握好扶手，就很容易从器械上跌落，造成不必要的伤害。

2、双腿向同一方向发力。有些使用者喜欢在太空漫步机上双腿向同一方向发力，感觉就像荡秋千一样，其实这是非常错误的使用方法。这种荡秋千的方法很容易使器械损坏；达不到正常的锻炼效果；一旦掌握不好重心容易掉落器械，发生危险。

     室外小区公园广场中老年单人双人太空漫步机常见的错误使用方法：

1、双手不握扶手。有些使用者在使用时不握扶手，这样做非常危险，由于器械使用时重心在前后不断转移，如果不握好扶手，就很容易从器械上跌落，造成不必要的伤害。

    雨中使用单人太空漫步机好处多，在毛毛细雨中有许多是晴日所不可比拟的健身作用。一场毛毛细雨降落大地，可洗涤尘埃污物，净化空气，路面更清洁，空气更清新。此外，雨前残阳照射及细雨初降时，所产生的大量负离子享有“空中维生素”之称，并有利于降低血压。到户外冒着毛毛雨锻炼单人太空漫步机，还有利于消除阴雨天气容易引起的情绪抑郁症。

晚饭后运动公园小区双人太空漫步机

　　晚饭后锻炼漫步机的意义也很大，忙了一天，晚饭后锻炼，轻松一下，对身体大有好处，但放下筷子就走的习惯却并不可取。因为，吃进去的食物需要在胃里停留一段时间，从容地与帮助消化吸收的胃液相混合，然后再缓缓地从胃里排出，进入十二指肠。进食后马上锻炼太空漫步机，无疑会给胃凭空增加许多紧张因素，破坏正常的工作程序。