当今科技快速发展,人们的生活渐渐离不开随身携带的信息工具.我们出门可以说手机不离手,进门之后电脑不离身,像这种长时间的面对显示屏用眼过度,眼睛会疲劳甚至近视等情况,除了药物外,河南老碗面分享吃什么食物对眼睛比较好.

菠菜:近日,英国曼彻斯特大学的一项研究证实,菠菜是叶黄素的zui佳来源之一,而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的'shi网膜黄斑变性'十分有效.来自美国俄亥俄州大学的研究者也表示,像菠菜这种深绿色叶菜中的大量叶黄素,对于预防bai内障有很大帮助.根据研究,绿叶蔬菜还是维生素B2和β-胡萝卜素的好来源.维生素B2充足的时候,眼睛便不容易布满血丝;而β-胡萝卜素,可以在体内转变成维生素A,预防'gan眼病'等症.

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“老碗会”，是对陕西关中各县农村群众端着饭碗，聚在村中某个相对固定的场所，一边吃饭、一边谝闲传(关中人把闲谈叫“谝闲传”’)这一饮食习尚的戏称。

  在陕西关中，人们把大碗叫“老碗”。关中农民特别是食量较大的青壮年人，喜欢端老碗吃饭，为的是减少再次盛饭的麻烦。喜欢到“老碗会”上来吃饭的人，端老碗的更多。

  过去吃白面不容易，一般端白面的人蹲在低处，好让人看到他吃的是白面，吃杂粮面的多蹲在土堆或大石头上。陕西关中一些地方有一个风俗，新媳妇过门以后要在第二天早上给公婆叔姑擀面条。面条擀得如何，就关系到新媳妇在家里的地位和在村子里面的声誉了。

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的地步。