正常的肌肉，在放松的情况下应该是松弛柔软有弹性，用力才会变得紧绷。

如果那天，你感觉自己的肌肉紧绷、酸胀，甚至还有隐隐的痛、抽筋，那么恭喜你！你的肌肉受到“风寒湿”邪的侵袭，还不算太严重。

中医理论认为：

寒胜则痛。受寒后，肌肉紧绷僵硬，造成气滞血瘀，经络受阻，气血不畅。

建 议：

1，夏天出门带件外套或者披肩不会错！因为现在公共场所的冷气过低,保护好自己的颈肩！

2，睡觉时，不要让电扇、空调、过堂风直接对着床吹！有太多被电扇、过堂风吹成面瘫的案例。

解决方案：

寒则灸之！艾灸的阳热之气具有很好的驱寒除湿，温经通络的效果。

直接艾灸酸胀点就好，每次30分钟。

1、无毒、安全、无异味、无刺激性、无甲醛等有害气体释放、易清洁的特点;

2、软硬度可调，以及耐温、弹性好等优点;

3、低粘度值、良好的喷雾及优异的粘接性能。

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