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近来，越来越多的人开始关注青少年的心理健康问题。数据显示，我国17岁以下的青少年孩子至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰，5.2%的青少年有严重心理问题，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。最近来自湖北襄阳市的一项调查发现，32%的初中学生存在不同程度的心理问题。令人遗憾的是，80%的青少年的心理疾患未被大家关注。
10月10日正值第25个世界精神卫生日，笔者走访发现，目前在中小学，心理咨询室建设使用较少，即使有设施也并不完善。面对潜在的心理问题，我们该如何应对？
2015年7月，相关部门印发《中小学心理辅导室建设指南》，其中指出，要进一步加强和规范中小学心理辅导室建设，切实发挥心理辅导室在提高全体学生心理素质，预防和解决学生心理行为问题中的重要作用。
《指南》特别指出，心理辅导室应设置个别辅导室、团体活动室、和办公接待区等基本功能区域，有条件的地方可以结合实际情况，拓展心理辅导室功能区域和相关配置。个别辅导室面积要求10-15平方米/每间，基本设施配有咨询椅、音乐放松椅，教师咨询椅或沙发与学生咨询椅或沙发成90度或60度摆放。
可根据条件配备录音设备、智能宣泄仪、音乐放松椅、沙盘、智能互动宣泄仪等。
团体活动室面积要求20平方米以上/每间，基本设施配有可移动桌椅、座垫、多媒体设备。可根据条件配备团体心理辅导箱、游戏心理辅导包等。
淮安市欣荣科教设备有限公司（简称：欣荣心理），我们团队主要从事心理设备的研发、生产、销售。凭借对行业的认知与硬件设备经验的积累，涵盖：音乐放松椅|心理沙盘游戏|宣泄器材|心理测评软件|智能呐喊宣泄仪|智能击打宣泄仪|心理健康自助仪|智能互动宣泄仪|团体心理辅导游戏器材|心理咨询室产品。凭借合理的价格；良好的质感与产品质量；完善的售后服务，迅速得到新老客户的认可。
音乐放松椅：有种精神类疾病叫夜食症
应对精神类疾病的夜食症，音乐放松椅更能起到效果！
每个人都有心情不好的时候。你会选择买、买、买，还是会选择吃吃吃？
吃吃吃的问题可能比买买买更加严重。前者需要大量的钱和精力，而后者则更加无要求。但伤害的就不是你的钱包，而是你的身体健康了。
典型症状：
1.半夜喜欢吃东西；
2.情绪低落。
判断标准
1.你晚上喜欢吃东西吗？
2.睡着后也会醒过来去吃东西吗？
3.你感觉到情绪低落吗？
如果你三个答案都是肯定的。而且时长持续两周以上，你就要小心了。因为你可能得了“夜食症”。
美国医生阿尔伯特·斯坦科德是医学界研究夜食症的先行者和权威专家，他早在1955年就首先确诊了夜食症的存在。他说夜食症是一种由精神压力诱发的疾病。
夜食症大致有两个特点：一是经常夜晚食欲旺盛，体重逐渐增加，觉得沮丧而又无助。另外就是熟睡后又“醒来”吃东西，自己却浑然不知。
斯坦科德目前是宾夕法尼亚州大学的心理学教授。他说大多夜食症患者往往感到精神压力大，而且睡眠质量不高，经常一个晚上醒来三到四次，进食欲望无法抑制。
进食对于夜食症患者而言不是享受，而是一种难以抵挡的冲动，是一种病态。
杭州市一医院内分泌科马主任说，以前没有听说过夜食症，但是临床上经常会碰到喜欢晚上吃东西，身体发胖，大多30岁左右，在家上班的、中午开始工作的比较多。应该说，这部分人的工作、生活压力都蛮大的，加上生活饮食不规律，吃饭时间大大推后，很多经常在晚上一两点后吃东西，还喝酒、喝饮料，很容易内分泌紊乱，最后导致身体出问题。解决的办法就是尽量调整生活规律，早起早睡，规律饮食。
如果无法克制进食的
