其实应该说生活中会引起女生长痘痘的因素是多方面的，在这里提醒一下为了防治痘痘，平时就要注意养成良好的作息习惯，不要给自己太大的压力，同时注意选择正确的产品来祛除痘痘，一般可以使用，每天两次，坚持10天左右就可以啦!千万不要盲目的使用一些化妆品，或者用手去抓这样都有可能会使得痘痘的问题越来越严重，所以日常生活中一定要注意这方面的问题。

很多美眉都有痘痘烦恼，有些 女性 是从青春期开始就长痘痘，并且多年来一直顽固地存在，不仅影响着漂亮的外观，对身心都有着较大的影响。痘痘的发展成因主要是由毛孔堵塞而引起的，紧接着毛囊会发炎，如果不做针对性的护理，痘痘会一直存在，在脸上此生彼长，又会留下难看的痘印痘疤， 预防 和改善脸上的痘痘，你可以按照下面这些基本的护理方式来护肤。

　　先弄清楚痘痘从哪里来

　　1、遗传因素

　　有研究表明，患者的一代亲属和二代亲属的患病率是22.5%和7.19%；而一代和二代的遗传度可达到78.47%和75.05%。

　　也就是说，如果爸爸妈妈都有或者都得过，那么宝宝以后的发病率是父母的26倍。

不得不说，手机的诱惑实在是太大了，而熬夜也成为了很多现代MM不得做的一件事了，熬夜之后人体的就没办法得到一个正常的休息，功能不好，自然也就体现在女性的皮肤上了。再者很多小女生也会因为压力过大，比如说过于紧张的状态，正处于的时候也容易会有痘痘的问题的产生，对于这类女生来说，平常就要保持充足睡眠，注意缓解自己的精神压力，保持一个更加开朗的心态，这样也有助于去除痘痘。

生活中很多MM或由于久坐不运的关系，或者由于饮食习惯的不科学，总之很多女生都会有的烦恼，加上很多女生本身就是不喜欢运动的，如此一来，更没办法排出去了，脸上自然就会长很多痘痘了，再者皮肤也会变得暗沉无光，很容易长各种色斑的。而针对这个问题引起的痘痘问题，其实日常生活中只要调理好健康的饮食习惯，多摄入一些含有粗纤维的食物，多注意养成良好的排便习惯，都可以改善问题，痘痘的问题自然也就迎刃而解了。