坤展体育器材

       儿童跷跷板

        功能：锻炼下肢协调性，增强人体的平衡能力，运动娱乐兼具。 

       方法：手握扶手，坐于座垫之上，靠腿蹬地，和对方上下协调运动。

       注意事项：

       1.器材周围1000mm范围内禁止站人；

       2.运动力度请勿过猛，运动一方不可突然撤力，以免造成伤害；

       3.请严格按照使用方法运动

       4.儿童使用必须由监护人陪同

      适用人群：儿童

　  适用范围：小区、新农村建设、单位、公园、学校，度假村，幼儿园，养老院

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       健身建议：

       “全民健身路径”是安装于户外的健身设备，因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排，在小雨天、雪中锻炼要注意安全，锻炼后及时更换衣物，在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时，不宜锻炼。

        锻炼时要注意运动着装，穿柔软、保暖、轻便、透气、吸汗能力强的服装，穿鞋底较厚、柔软、弹性好、大小合适的运动鞋，不能穿皮鞋，尤其是高跟鞋。冬天，在不影响运动和安全的情况下，可戴帽子和手套。

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     肋木架

       方 法：1、悬垂直脚举腿 2、悬垂屈腿膝触胸 3、依肋木倒立 4、悬垂车轮跑（6次以上） 5、悬