签约

营员所参加的夏令营结束时，其体重未达到签约标准，武汉皓千夏令营将退还全部费用

夏令营课程安排【详细课程安排请致电武汉体院皓千夏令营获得】

武汉体院皓千夏令营的课程内容主要包括运动课程与体育旅游课程。

1、训练时间：儿童的训练根据实际情况循序渐进的进行，初期平均每天安排4个小时的训练，日后由教练做相应的安排。

2、训练课程安排：训练将分三个内容进行，即

A：增强心肺功能减脂减重的有氧运动和轻器械循环练习

B：增强速度、肌力的趣味性户外活动；时常健身操、健身舞蹈

C：不定时的郊游活动

旅游活动，让营员在轻松欢快、多姿多彩的娱乐中掌握更多的知识，为营员提供交友、增进友谊的机会。

中外文化交流让国内营员感受不同的文化风俗，了解不同历史背景。

武汉训练营受到无数运动爱好者欢迎，让多名平日因繁忙而无法规律运动的白领们都找到了挥洒汗水，找寻健康自我的机会！

2008年7月至今，20多期的皓千武汉夏令营为来自大陆、香港、美国、加拿大、日新加坡等近万名肥胖青少年成功达到了的预期目标。正是因为如此，武汉夏令营多次受邀参加新闻频道、湖北卫视、新华网等媒体采访，获得了一致好评和巨大反晌。目前，武汉夏令营由其倡导的安全、科学、有效、有趣的方式已经深入人心，快乐，享“瘦”生活，成千上百的青少年在这里收获了健康、友谊与快乐。

1、生活标准：全部营员活动皆在武汉体育学院内用餐专业的营

养师是合理搭配，既是配合训练的营养餐又是健康的餐，食材由专人负责，绿色无污染。统一的运动服装，专业的生活老师负责

孩子的日常起居。

2、趣味的课程

一、室内体育运动结合户外素质拓展训练

二、集体欢乐旅游，在玩乐中快乐的

三、乐在体验，可在黄金时代旗下店体验游泳、网球、攀岩等，体验中寻找友谊、磨练意志。

四、专业有趣的训练课程，由荣获全国体适能高级私人教练认证的私教团队进行全天候的训练跟踪，确保训练强度和力度。

五、提供心理调节课程使营员在心理上得到调节，轻松愉快的！

3、安全

一、专业医学体检机构结合运动评估体系，保障运动的安全有效

二、一个教练带3-5人，分组训练，根据孩子情况制定相应方案保障效果及营员训练过程中的安全

三、每周体检数据更新及时调整训练方案和训练强度

四、每个营员入营前都会为其购买运动意外险

4、签约保证效果

承诺在服从作息饮食训练等安排的前提下可减掉原始体重的8%-15%  

基本流程：

　　1、全封闭式训练军事化管理      

   2、权威专家全程监督指导

   3、专业教练全程精心指导        

   4、营养学专家科学配餐

   5、每周称量评估心中有数        

   6、与营养知识课程受益终生

   7、目标明确 循序渐进          

   8、 快乐  

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