搏击特训班学习自由搏击、擒拿格斗、散打摔跤，空手入刀、野战、突袭与反突袭、以少胜多战，包括硬气功，学期两年。专业散打班学习拳击、各种腿法、肘膝技法、快摔法及国家散打竞赛技术、擂台实战、女子武术、格斗，学期三年。套路表演班学习国家规定套路、少林传统拳、形象拳、对练以及刀、抢、剑、棍、鞭、锤、斧、铲等单、双、软十八般武艺，影视武打，集体阵法操练，学期三至五年。
宗气的功能就是推动肺的呼吸和心血在脉管内的运动。宗气主要由吸入的自然界之清气与脾胃所化生的水谷精微之气相结合而成，集聚于胸中，称作上气海，是全身之气运动流行的本始。通过拳术招势的形体运动来促进人体宗气的分布，在心脏、肺的协同下，将上气海中之宗气通过血脉分别送入全身各个脏腑组织，达到全身表里上下，肌肤内脏，发挥其滋润营养之作用。
散打从比赛形式上，借鉴了中国传统的“打擂台”的方式，一方掉擂出局即为输方。在竞赛方法上采用三局两胜制，评点数得分先赢两局者即为赢家。在这里我们可以看到现代武术散打的归纳、整理，全个过程都是以西洋拳的归纳、整理过程作为参考；通过对西洋拳拳击的拳法和武术的基本腿法及中国传统摔跤术中的简单基本的摔法进行比照参考，来归纳整理中国各拳种门派的拳法、腿法、摔法徒手搏斗技能。所以这个归纳及整理的过程值得泰拳及西洋拳等格斗技击运动界的有识之士们学习，并重新对整个格斗技的技术更新进行反思。