长时间久坐的人几乎无法避免腰围增大 。虽然站着也只消耗很少的热量，但如果中常常站着，其效果也是与长时间久坐有很大区别的。研究发现，瘦人每天平均站着的时间要比胖人多两个小时。英国拉夫巴勒大学运动心理学教授斯图亚特·比德勒说：“人们往往把‘长时间久坐’误解为‘不运动’。其实，如果你去健身室健身或走路30至45分钟，但其余时间全都坐着，那么，你的生活方式也依然是‘长时间久坐’”。

升降桌在欧美国家大量使用升降桌。而国内也逐渐认可和开始广泛应用。它的价值是帮助办公人群告别久坐，实现站立式办公。

由人类的进化过程经历了四肢行走到直立行走，经过研究学者对世界家具的发展史的考察发现：人类直立行走后在日常活动中发现坐下有利于减轻疲劳，从而发明了坐具。这种坐着工作的方式随之传承下来，但随着人们坐着办公的时间越来越长，人们逐渐意识到久坐反而不利于工作效率的提高，人们开始尝试做站交替式办公，渐渐的升降桌也就出现了，使用升降桌站式办公成为一种流行的健康办公方式。

非自动升降桌是在自动升降桌的简化，它省去了电动机或压缩机，通过人力来调节机械装置、液压棒、气压棒优点：价位低不用电不用油缺点：要升降时稍微花点小力气，需要用手来提拉某些按钮以达到升高的目的，而且，所升高度有限，一些网站上所出售的大多类似产品做工普通、形单影只，很容易碰倒。常见的是那种中间一根立柱、底盘和桌面窄小的样子，价钱一般在一百至二百左右。