学习跆拳道的过程，就是一种克服困难的过程，不管是对于训练的坚持，还是拉筋的疼痛等等，都是让孩子成长的过程。

跆拳道教育者，通过引导孩子直面困难，战胜困难，给孩子一个强大的支撑点，让他们坚信，在任何环境下、任何情况下，他的坚持，他的勇往直前，都能获得巨大的收获。

渐渐地让孩子们主动想办法克服困难，这锻炼了他们意志，培养了他们的勇敢精神，让他们学会对人、事、物的正确态度。

跆拳道的技术简单实用，其基本技术是所有技术的精髓和灵魂，任何技术的变化和动用 都是在基本技术的基础上发展、衍生出来的。但是，基本技术只是跆拳道技术规范化和理想 化的单个技术，在比赛实战中，基本技术需要根据时机、距离、战略和运动员的自身条件加 以变形才能有效地使用。乂由于竞赛规则的限制，在众多的跆拳道技术中，能够用于赛场的 技术十分有限。而且，跆举道的比赛技术由于规则的制约和导向，在比赛中逐渐形成了自身 的特点和技术体系，与传统的品势、技术相比有了较大的差别。因此，要想在赛场上取胜， 需要学习先进的比赛技术，更需要刻苦练习，熟练掌握。

强体健身，练就健全的体魄

跆拳道运动紧张激烈，对抗性极强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵活性及肌肉的伸 展性和收缩能力，提卨人的速度、反应能力、灵敏度、力轵和耐力素质，提高人内脏的 机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习笮 捤实用技击术和健身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。