方法简捷，刚直相向，少用躲闪防守法

不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而富有实效的。对抗时 双方都是直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，或拳或腿，速度快，变化 多；防守的动作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防守 法，追求刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以增加击打的有效性，在 近距离拼斗中争取比赛或实战的胜利。

跆拳道犯规事项  

跆拳道犯规分两种：Kyong-go和gam-jeom。最常见的一种犯规Kyong-go或警告意味着罚0.5分，但是若仅有一次这种犯规则不计入罚分，除非再次犯规而累计罚1分。若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时，则判Kyong-go。 另一种更为严重的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。典型的犯规行为包括扔对手，在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒，故意攻击对手后背，用手猛击对手的脸部。

道服的由来：

如果跆拳道教练希望建立良好的形象，那就需要注重自己的仪表。从衣着、发式、妆容到饰物、仪态甚至指甲都是你要关心的。

跆拳道不需要象其他体育项目那样昂贵的装备，但为了锻炼攻击部位和防卫部位，锻炼全身筋肉，需要有某种程度简单的锻炼用具，还未修饰作为跆拳道道人的精神和外貌，要有道服。

道服的工艺是遵照历来的传统和时代的创新相结合，消除了在修炼中衣襟被解开、拽出等不方便的现象。