饮水也要注意以下几点：一是要主动喝水。不要认为口渴了才需喝水。其实口渴时人体已经缺水。有人认为不渴就不用喝水，日照桶装水招商合作，这种想法是十分错误的。其实，人体内细胞不断进行代谢、排除废物、散发热量都会损失水分，因此保持人体每日水分摄入与排出平衡十分必要。当饮水不足时，身体内缺水程度严重者会引起血循环渗透压增高，青岛桶装水招商加盟，若这时水分补充不及时，桶装水，细胞内液的水则流向组织间液产生细胞内脱水。要是等到口渴时再喝水，表明体内失水已经严重，因此我们应养成随时主动饮水的习惯。

如何避免喝到假水

（1）同一品牌的桶装水一般水质和口感都比较稳定，您不妨在不同的地点试饮同一品牌的桶装水，如果口感差异较大，那就要提防是否有假水了。

（2）个别信誉不佳的水站有时真水和假水都在出售，因此应该每次在送水工没有走的时候，当面查看桶装水真伪，让送水工明白，你对桶装水的真伪是查得很仔细的，这样也就减少了水站给您送假水的可能性。

（3）买桶装水不要盲目追求低价。往往低价桶装水是以牺牲质量为代价，消费者仅以低价为基准选择桶装水是得不偿失的。

饮水机怎样进行清洗消毒？ 以采用饮水机专用消毒的药片为例：

（1）在浸泡内胆的同时注意清洗饮水机的外部。

（2）打开冷、热水龙头和排水口放尽饮水机内的消毒的药水。

（3）如果加热管上有水垢清洗不净，可从热水胆入口倒入食醋浸泡后在彻底清洗。

（4）用一桶自来水冲洗饮水机至无异味，关闭冷、热水龙头及排水口。

（5）将饮用的水放置到饮水机上并排放掉1-2公斤，清洗消毒完毕。