跆拳道好处具体表现以下方面：

健体：

跆拳道有很强的健体作用。在跆拳道的各种动作中，踢腿、手臂的下格、中格、上格等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激，促进健康生长，还可以长个子。

启智：

跆拳道促进大脑的发育，开启智力。练习过程不仅使骨骼肌肉收缩，而且使右脑能发挥空间感知、类型识别等作用，因此非常有利于提高幼儿的形象思维和创造力。同时对协调性的严格要求促进左脑的发展，从而使左右脑同时得到了锻炼。

知礼：

跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师生间的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。懂得以礼待人，尊敬师长，友爱同学。孩子们在练习跆拳道的同时都要学习《弟子规》。

育心：

在训练过程中，可以锻炼孩子们的意志，学会吃苦耐劳的精神，当他们遇到困难和问题时会主动想办法去克服，同时积极进取。

专注：

跆拳道的动作练习是心到、手到、腿到、眼到，通过专注的练习才能达到成功;通过练习跆拳道，孩子们会养成专注的习惯，克服注意力不集中，上课做事走神的坏毛病。

观赏竞技，享受击打艺术的美感

跆拳道比赛或实战时，双方队员不仅要斗智斗勇，而且还要能通过高超的技艺展示跆举 道技术动作的优势。尤其是跆卒道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术，在对抗中卨来 低往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的孪受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上，陶冶 情拽!，使人在欣赏跆拳道竞技比赛的同时，潜移默化地受到良好的意志品质教育。

修身养性，培养优良的意志

跆拳道练习推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，练习中要以“礼义廉耻，忍耐克己， 百折不屈”为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神，磨炼人坚忍不拔、积极 向上的品质，养成人礼让谦逊、宽序待人的芙德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社 会和国家练就具有优良品质的建设者。从而修身养性，培养优良的意志。