拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目。练习拳击或参加拳击比赛时，人一直都是在不停地跳动和运动之中；而且拳手所采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的，所以这对人体的运动肢体和大脑的分析反应都有极高的要求。使人体的运动肢体和大脑得到充分的锻炼。又由于拳击训练和比赛时，需要在高度紧张状态下进行高强度对抗。所以对拳手的呼吸系统、循环系统、神经系统、运动系统都有非常高的要求和充分的锻炼。
拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗，进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式，是两人在正方形的绳围比赛场地中，戴着柔软的手套，按一定的规则和技术要求，进行攻防对抗。攻防只能是戴上手套的两只拳头，攻防的目标只限于对方腰髋以上的身体部位。拳击被人们称作是“艺术化的搏斗”。拳击的独特之处还在于人们对拳击运动的不同看法。拳击是人对人的竞技项目，因而比赛时表现出来的打和被打，以及产生 的伤害后果，特别是职业拳击中倒地不能站起的场面，在许多人的思想上产生极大的异议。使得许多人呼吁取消拳击比赛。
传承民间武术。紧紧抓住武术是当地特色的要义，整理好民间武术套路和编写当地武术家的简记，做好当地民间武术的传承和发扬工作。目前，当地绝大多数老一辈武术家离开了人世，很多宝贵的功夫却没有了传承下来。老一辈的民间武术是当地文化的一部分，是一笔宝贵非物质文化遗产。作为武术培训班创办人，武术从事者，有义务进行对正在消失的民间武术进行抢救工作。应组织人力调查民间的武术家并拍摄下他们的武术套路和个人心得以及经历事迹，将不同流派的武术归档，在培训班的网络平台上设立专门的栏目登载，弘扬当地文化和武术。