可不要小瞧海带丝，它物美价廉本领大，经常吃降三高，能减少身体内脂肪。
凉拌海带丝，好吃又营养。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存。海带是属于经济实惠型的海产，有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效。常吃可预防高血压、冠心病。
主料：干海带丝120g、白糖、生抽、辣椒红油、熟芝麻
凉拌海带丝的做法
1、把干海带丝用手抖掉杂物及盐粒
2、用清水把干海带丝淘洗干净，浸泡在清水中直至泡软。用清水冲洗几遍，淘洗掉泥沙等杂物洗至水清为止。
3、泡软的海带丝入煮锅，煮上十多分钟。
4、煮熟的海带丝用刀切成长段。
5、海带丝控净水，调入生抽、白糖。
6、调入红油后拌匀入味。
7、最后洒上熟芝麻，拌匀即可食用。
乳山市虹洋食品有限公司选址于最适合人类居住的城市——威海，濒黄海之滨，那里有天蓝蓝海蓝蓝的国家AAAA级优秀旅游景区——乳山银滩旅游度假区，环境优美，气候宜人。作为经营 即食海带、即食海蛰、盐渍海蜇头、盐渍海蜇皮、盐渍海蜇丝、 海产品、裙带、海带丝、海带、海蜇的企业，我们始终坚持诚信和让利于客户，坚持用自己的服务去打动客户。我们公司是在山东，如果有山东的朋友欢迎来我公司参观指导工作，具体的地址是：中国山东乳山市经济技术开发区惠州路中段。 您如果对我们的产品感兴趣的话，也可以直接在线提交采购信息我们会及时跟您联系。
我公司生产商标为“海味人家”即食海带丝，具有独立调味包，开袋即食。根据口味分为辣味海带丝和酸甜味海带丝。
食用方法：打开包装，将海带与袋内附送的调味料与之稍加搅拌即可食用，调味料依个人口味酌量添加！也可用本品煲汤，炒菜等多种食用方法，任您享用！
欢迎中外客商光临指导，纯朴直爽的胶东朋友欢迎您，可定购产品，可代理，可联产联销。
海带大骨汤可能大家并不陌生，乳山市虹洋食品有限公司小编跟大家分享海带大骨汤的营养价值和做法：
海藻类的食物中含大量的维生素及矿物质，尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳 海带大骨汤等矿物质。碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用。
食品材料
猪大骨400克，海带150克，葱段、姜 海带大骨汤片、精盐、黄酒、香油各适量。
海带大骨汤制作步骤
1.将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块
2.大骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净
3.净锅内加入1000克清水，放入大骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成
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