蛋白棒是一种补充蛋白质的小食物，包装像条饼干似的，它富含蛋白质的同时热量又极低。
蛋白质的含量大概在20克左右，所以蛋白棒可以及时补充蛋白质。
对于运动人群，健身人群，户外活动人群都有一定的帮助。购买时注意蛋白质的含量，有的是能量棒，糖分含量高，是补充能量的。两种外形没有明显区别。
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