跆拳道为什么要考级？

一、对孩子的成果检测

考级是为了检验学员的学习成果，体验在本级别修炼中付出的努力与收获结果的比例。

让学员清楚的知道自己学习到什么，掌握到什么，自己是否具备下一阶段学习的条件。

二、能给学员一次锻炼的机会

每一次考试都是学员对自我的挑战，考的不仅是学员的技术水平，还有学员的面对挑战的态度和心理素质，对考场环境的熟悉，自身个人管理以及压力的调节。

三、学员制定阶段修炼目标的重要核心

学员在面临考级时，常会感受到考试压力，因此会在考试前的特定时间内提高对自我的约束和管理，

再次审核学期内修炼目标的达成进度，增加考核需要提升的技术内容修炼，明确执行个人的学习计划。

标准实战姿势       左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。

动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，重心在两脚之间;上身自然直立，45度斜向右前方，双手握拳，拳心相对;两臂弯曲置于胸前;头部直立向前，目视正前方。

动作要领：身体自然，肌肉放松;膝关节松而不懈，富有弹性;心无杂念，以无意为有意。

易犯错误：全身紧张，肌肉僵硬;重心偏前或偏后，不利于启动;膝关节不弯曲，缺乏弹性。

强体健身，练就健全的体魄

跆拳道运动紧张激烈，对抗性极强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵活性及肌肉的伸 展性和收缩能力，提卨人的速度、反应能力、灵敏度、力轵和耐力素质，提高人内脏的 机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习笮 捤实用技击术和健身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。