跆拳道的技术简单实用，其基本技术是所有技术的精髓和灵魂，任何技术的变化和动用 都是在基本技术的基础上发展、衍生出来的。但是，基本技术只是跆拳道技术规范化和理想 化的单个技术，在比赛实战中，基本技术需要根据时机、距离、战略和运动员的自身条件加 以变形才能有效地使用。乂由于竞赛规则的限制，在众多的跆拳道技术中，能够用于赛场的 技术十分有限。而且，跆举道的比赛技术由于规则的制约和导向，在比赛中逐渐形成了自身 的特点和技术体系，与传统的品势、技术相比有了较大的差别。因此，要想在赛场上取胜， 需要学习先进的比赛技术，更需要刻苦练习，熟练掌握。

跆拳道重量级划分  

在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的8个级别,而其第1次作为正式比赛项目出现在2000年悉尼奥运会上时,男女各分为四个级别:男子 女子58公斤以下级 49公斤以下级68公斤以下级 57公斤以下级80公斤以下级 67公斤以下级80公斤以上级 67公斤以上级 

跆拳道其他规则  

a.若同时出现的犯规在一种以上,则裁判以处罚较重的犯规为准

b.若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复,则击倒前得分高者获胜

c.若选手得分后立即犯规,则其所获分数可判为无效,如故意摔倒.

d.头部被击中倒地的选手在30内不得参加比赛  

跆拳道为什么要考级？

一、对孩子的成果检测

考级是为了检验学员的学习成果，体验在本级别修炼中付出的努力与收获结果的比例。

让学员清楚的知道自己学习到什么，掌握到什么，自己是否具备下一阶段学习的条件。

二、能给学员一次锻炼的机会

每一次考试都是学员对自我的挑战，考的不仅是学员的技术水平，还有学员的面对挑战的态度和心理素质，对考场环境的熟悉，自身个人管理以及压力的调节。

三、学员制定阶段修炼目标的重要核心

学员在面临考级时，常会感受到考试压力，因此会在考试前的特定时间内提高对自我的约束和管理，

再次审核学期内修炼目标的达成进度，增加考核需要提升的技术内容修炼，明确执行个人的学习计划。