跆拳道好处具体表现以下方面：

健体：

跆拳道有很强的健体作用。在跆拳道的各种动作中，踢腿、手臂的下格、中格、上格等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性并对骨骼产生一定的刺激，促进健康生长，还可以长个子。

启智：

跆拳道促进大脑的发育，开启智力。练习过程不仅使骨骼肌肉收缩，而且使右脑能发挥空间感知、类型识别等作用，因此非常有利于提高幼儿的形象思维和创造力。同时对协调性的严格要求促进左脑的发展，从而使左右脑同时得到了锻炼。

知礼：

跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师生间的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。懂得以礼待人，尊敬师长，友爱同学。孩子们在练习跆拳道的同时都要学习《弟子规》。

育心：

在训练过程中，可以锻炼孩子们的意志，学会吃苦耐劳的精神，当他们遇到困难和问题时会主动想办法去克服，同时积极进取。

专注：

跆拳道的动作练习是心到、手到、腿到、眼到，通过专注的练习才能达到成功;通过练习跆拳道，孩子们会养成专注的习惯，克服注意力不集中，上课做事走神的坏毛病。

跆拳道运动发源概述

跆拳道古称跆跟、花郎道，是起源于古代朝鲜的民间武艺。早在公元688年，新罗王 国统一了朝鲜，经济繁荣，百业兴旺，建立了一种“花郎制度”。到真兴王时，便创立了“花 郎道”。花郎道是花郎制度的组织形式，即将年轻人组织到一起进行武艺锻炼。其宗旨是“事 君以忠，事亲以孝，事友以信，临阵无退，杀身有择”。以此磨炼人的意志、锻炼人的体魄， 培养造就了一批又一批忠君事孝、英勇顽强、无所畏惧的斗士。在一本描写新罗风俗习惯的书《帝王韵记》中，就记载有跆拳道活动。

1988年，跆拳道在韩国汉城奧运会第1次亮相后，为了适应国际重大比赛，跆拳道的技 术在不断地变革和发展。世界跆举道联盟的总部中有一特别技术小组，其主要任务就是 改进现今的跆举道技术。

跆拳道的“跆”字，意为像台风一样猛烈地、强劲地跳踢的“脚”；“拳”字意为拳头， 指用来进攻的工具；“道”是指人生的正确道路，在这里寓意使用手脚的方法和原理。跆拳 道运动要求练习者不仅学习跆拳道的技术，还要注重对跆拳道的礼仪、道德修养的学习和遵从，每一次练习都要求“以礼始，以礼终”，培养人的礼仪、忍耐、谦虚和坚忍不拔的精 神，这对靑少年尤其具有特殊的教肓意义。

观赏竞技，享受击打艺术的美感

跆拳道比赛或实战时，双方队员不仅要斗智斗勇，而且还要能通过高超的技艺展示跆举 道技术动作的优势。尤其是跆卒道变化多端、尽现人体机能特点的腿法技术，在对抗中卨来 低往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的孪受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上，陶冶 情拽!，使人在欣赏跆拳道竞技比赛的同时，潜移默化地受到良好的意志品质教育。