如果长期睡着不合适的床垫上面不仅会影响人的睡眠，还会影响脊柱的健康，也有很多的人也是因为没有选择到对床垫而导致了腰酸背痛，很多的消费者在选购床垫的时候认为，床垫越硬越好，或者越软越好。一些老年消费者认为，床垫越硬睡着越舒服，而市场上很多品牌在却在推行柔软床垫。那么这些消费者的心理想法到底是对还是错呢？软、硬床垫睡的时间久了不仅影响睡眠，还会损害身体的健康，蒙丽娅在这里推荐大家使用软硬适中的床垫。

乳胶床垫的维护保养：

使用的时候一定要保持乳胶床垫的清洁。每隔一段时间用吸尘器吸走床垫表面上的灰尘和皮屑，还要避免洗完澡后没有擦干的身子就直接躺在乳胶床垫上，水渗进乳胶床垫里，容易使床垫滋生xi菌、螨虫，在乳胶床垫保养的方面这是很容易被忽视的。

保养乳胶床垫的时候还有一个禁忌，那就是千万不要在乳胶床垫上用电器或者吸烟，因为电器发热很容易使乳胶床垫变形变硬。

对于床垫的软硬程度要求，中西方消费者有着很大差异，中国的消费者比较倾向于较硬的床垫，而西方消费者则是比较喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜？这是消费者普遍关心的问题。关于这个问题就由蒙丽娅来告诉大家吧！长期使用软床垫的话会对内脏造成很大的压迫感，时间久了会对身体的健康造成一定的影响，而硬床垫的话会对头、背、臀、脚跟这四个点承受压强，这样睡久了也会对身体健康造成一定的影响，而且影响睡眠。所以说床垫的软硬程度直接影响着睡眠的质量，那么哪一种床垫比较好更利于睡眠呢？那就是软硬适中的弹簧床垫。