夏天如何补水？
炎炎夏季即将来袭，夏季补水势在必行，当然补水不能从根本上解决夏季肌肤问题，因为夏季我们的肌肤损失水分的速度那是远远地大于普通护肤品的补水速度，而在补水的同时能够锁住水分这样的产品将是我们所期待的！
一、每天只用洁面乳洗一次脸
1、由于夏季皮肤特别缺水及容易因干燥而脱皮，因此可选用些含蜜糖、牛奶和维生素E等成分的洁面剂。
2、每天一次就好，早上起床只用温水洗脸便可。
二、记得拍上滋润型爽肤水
1、在炎热的夏季，洗脸后可拍上滋润型爽肤水。
2、因为这样可以减少皮肤绷紧感，为皮肤加一层保护膜。
三、湿毛巾敷脸
1、晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
2、如果加上几滴精油，还会有异想不到的补水效果呢。
四、与水为伴
1、在夏季洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜等等，选其中2-3件使用。
2、每件产品之间留出少少时间给皮肤吸收。
五、使用膏状面膜
1、比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。
2、因为膏状面膜其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。
六、制定饮水条约
1、很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最l佳，茶水和果汁最l好少喝。
2、此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。
夏天到了,你的皮肤为什么爱出油爱长痘!!
油性肌肤经常会出油，又到了一年中最难熬的季节了——夏天！赶快来看看，我们为你准备了哪些入夏护肤指南，伴你一同度过今年的炎日时节。
方法1：
做好洁面工作，不宜果度清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。
方法2：
做好补水工作，皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份，因此需要外界为肌肤注入水份，选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
油性肌肤：
注意事项1：
选择质地清爽的保养品，如啫哩质地的保湿补水产品，不会造成肌肤压力，补水又透气。
注意事项2：
适量使用含酒精的化妆水，不仅可以收敛毛孔，还有杀菌的作用，对于调理油性肌肤仍有很大的帮助！只要你不是过敏性油性肌肤。
注意事项3：
避免熬夜。因为熬夜会让肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔日渐也变的粗大。熬夜更会加速肾l上腺素的分泌，让皮脂增加，阻塞毛孔，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。
中性肌肤：
特点：油脂和水分分泌平衡，没有油光或干裂，皮肤富有弹性，红润有光泽，毛孔细小，不易老化受刺激，皮肤瑕疵少。
开胃菜：质地清爽的保湿产品。
如果你是中性肌肤，那么恭喜你，因为这种类型的肌肤是所有肤质里最健康的一种，只要稍做保养就可以呈现出令人羡慕的完美状态。然而，此类皮肤也会随季节变化受到影响，冬天倾向于干燥，夏天则会倾向油腻。所以在夏季，可以选择质地清爽的保湿产品。
干性肌肤：
特点：皮脂分泌少，缺乏光泽，皮肤较薄且干燥，娇嫩、敏感，易受刺激，易脱皮，易老化产生皱纹。
适合护肤品：滋润型产品。 干性肌肤出油较少，夏季可以不用做控油工作，然而保湿却是干性肌肤保养的重中之重。选择质地轻盈易吸收的滋润型产品，最l好具备肌肤修护功能，预防及抵抗皱纹松弛的产生。
敏感性肌肤：
特点：皮肤的角质层很薄，很脆弱，可以明显的看到毛l细血管，对外界的刺激无法调试，容易受到伤害。
开胃菜：无添加的植物配方保湿产品。
敏感性肌肤最伤不起了，稍不留神就容易过敏，有些MM们干脆不使用护肤品，殊不知这样会使肌肤更脆弱更没有抵抗力。日晒干渴的肌肤只有喝饱水才能健康有活力，一款高l效的补水保湿产品必不可少。
多吃这些食物，50岁看起来也只有30！
抗l衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗l衰老工程也正式展开。
如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认这几种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。
①蘑菇
推荐理由：营养丰富、提高免l疫力、减肥，蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便l秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。
②草莓
推荐理由：草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质，减轻腹泻，缓解肝l脏及尿道疾病。
同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，滋润喉部。
③西红柿
推荐理由：给你好食欲、精力旺盛、美白。
④每天吃一个鸡蛋
推荐理由：增强l记忆力，美容，蛋黄不仅不会消耗维生素H，还可以帮助我们合成它。
⑤洋葱
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