长时间久坐的人几乎无法避免腰围增大 。虽然站着也只消耗很少的热量,但如果中常常站着,其效果也是与长时间久坐有很大区别的。研究发现,瘦人每天平均站着的时间要比胖人多两个小时。英国拉夫巴勒大学运动心理学教授斯图亚特·比德勒说:“人们往往把‘长时间久坐’误解为‘不运动’。其实,如果你去健身室健身或走路30至45分钟,但其余时间全都坐着,那么,你的生活方式也依然是‘长时间久坐’”。
久正人体工学生产的“电动升降办公桌”,可以根据个人身高或者意愿舒适高度,通过轻触开关,将办公桌调整到舒适的高度;以及通过实现站立办公,有效预防脊椎、颈椎、肥胖症等。据调查显示,使用易辉“电动升降办公桌”,员工下午上班时的昏昏欲睡感消失了,现在一整天都精神十足。易辉“电动升降办公桌”真正实现了健康办公、效率办公,想坐就坐,想站就站;随心所遇,升降自如;让都市白领族远离疾病,hold住自己的健康。
在欧美发达国家,站立办公/坐站交替的办公方式早已成为公认的健康办公方式。各大权威机构也相继报道了久坐办公的危害。
世界卫生组织(WHO)的2012年一项报告指出,全球每年有200多万人因久坐而死亡;
2016年,澳大利亚昆士兰大学的一项研究发现,久坐1小时的危害约等于抽两根烟;
英国《每日邮报》撰文,“久坐病”已经成为英国成人排名第4的死因。
在国外,Facebook、google等企业最早在企业内大规模购置站立办公设备。在国内,笔者通过电商平台了解到,站立办公产品大多集中在北、上、广城市,其中行业又以注重站立办公的外企和加班频繁的互联网公司居多。