长时间久坐的人几乎无法避免腰围增大 。虽然站着也只消耗很少的热量,但如果中常常站着,其效果也是与长时间久坐有很大区别的。研究发现,瘦人每天平均站着的时间要比胖人多两个小时。英国拉夫巴勒大学运动心理学教授斯图亚特·比德勒说:“人们往往把‘长时间久坐’误解为‘不运动’。其实,如果你去健身室健身或走路30至45分钟,但其余时间全都坐着,那么,你的生活方式也依然是‘长时间久坐’”。
世界卫生组织的行为危险因素研究公布了一个“吓死你”的数据:久坐的生活方式会在不知不觉中带来诸多健康问题,是造成死亡、疾病、残疾和失能的一个主要潜在原因,全球每年有接近2300玩人的死亡与这种生活方式有关,而且久坐不动会增加几乎所有疾病的死亡率。
“久坐不动”引发的各种疾病:肥胖、“三高”、腰椎病、肌肉萎缩、静脉曲张等。
让我们动起来!
变形元素升降办公桌和学习桌可以缓解目前已经出现以上各种轻微的疾病症状升升降桌和升降椅配套版可以给您带来不一样的工作和学习体验哦!
“坐胖症” 泛滥的今天,一坐一整天,眼睛粘在电脑前,如厕就算奢侈休闲,这可能是很多办公室一族每天的真实写照。为了防止久坐危害健康,美国多家知名公司将传统的办公桌更换为升降桌,实现了健康的“想站就站、想坐就坐”的轻松式办公。
站坐交替地工作,不仅能使工作者的心情轻松愉悦,同时大大提高了工作效率。
目前,谷歌、社交网络公司“脸谱”(Facebook)已有数百名员工选择了新型的升降办公桌,站起来上网、站起来工作的健康理念如今正风行欧美!