动感单车健身效果这么好你造吗    动感单车根据骑行能量被划分为不同的效果区间，增加健身者运动的乐趣，达到不同模式的健身效果。科学合理的规划设计，动感单车的能量区间被划分为：力量区间、耐力区间、间歇区间、恢复区间等，不同区间的转换提高健身效果。

   动感单车骑行力量区间

   锻炼肌肉和心肺功能，它要求在强阻力下做稳定、匀速的踩踏。不要和坡度较劲儿，尽量放松，感觉踏板上的双脚，将大心率保持在75%-85%之间。利用坡度，体会如何化逆境为转机，用意志克服障碍，集中精力应付开始让人吃力的骑程。

跑步机的大门开始为中国打开，进入二十一世纪，在中国虽然只有少数人不能解决温饱问题，但是大部分的人已经能解决这个问题，并且上升到另一阶段。当他们有了一定的经济之后就会觉得身体健康比一切都要重要，因为没有了健康，什么事情都不能做到。于是越来越多的人提倡绿色生活，吃的健康，多运动，让自己的身体强壮起来。对于运动，有些人就选择去免费的公共场所运动，不仅免费而且还能运动；有些人就会选择去健身室，那里有各种各样的健身器材，有的甚至还有教练，让你在健身室有效的运动。但是有些人想运动，但是却不想浪费钱去健身室，对于室外运动又懒，那怎么办呢？跑步机就能帮到你！

德诺健身器材提醒您注意身体健康，加强体育锻炼

随着生活水平的日益提高，人们的体力活动普遍减少，肥胖的发生率也越来越高，控制体重成为每个人追求的理想目标。每当看到男女明星们在健身器械上展露健美的肌肉和姣美的身材，亮出“我值得拥有”的自信时，你是不是也有尝试的冲动？本期我们特为您推介可锻炼不同部位的健身器材。划船器“关照”平日动不着的肌肉.