咖啡的搭配方法有哪些？

咖啡+普洱材料：速溶咖啡、普洱熟茶、开水制造：选择口感润滑、养肠胃的普洱熟茶进行冲泡，因为普洱是发酵类茶叶，对肠胃有很好的保护功效，就算喝凉的也不会有刺激性。用冲开的普洱作为底汤冲泡咖啡，能让咖啡yin和茶jian搭配结合，对促进肠胃运动、排出宿便、减少腰腹肥肉成效显著。点评：普洱茶是健康养生的好帮手，与咖啡搭配的前提是浓度不宜过高。如果两者都用很浓的浓度冲配，可能会让人过于兴奋睡不着觉。另外，此款自制尽管可以喝凉的，但温热饮用，这样对身体的刺激会小一些成效会更好。而且不适合睡前饮，碣适合是运动前30分钟。

咖啡+豆浆材料：速溶咖啡、无糖豆浆、开水制造：选择无糖豆浆粉，如果有新鲜的黄豆可以自己打磨当然合适。用滚水冲开豆浆，或是把新鲜豆浆煮开2-3分钟后打泡，用热豆浆作为冲咖啡的底，直接倒入咖啡粉中搅拌均匀，记得不要放糖哦，不然热量就会太高了。点评：豆浆中不含有任何胆固醇，同时新鲜豆浆中还含有亚油酸，能促进胆固醇的分解，因此豆浆是促进肠胃降低血液中固醇含量的保健饮品。用豆浆搭配咖啡，不仅能帮助咖啡促进脂肪燃烧，更能减少咖啡yin对肠胃和神经的刺激，起到平缓疏通的功效。对于小腹总是突出来的女生非常有效。

咖啡+柠檬材料：速溶咖啡、柠檬半个、开水制造：先用开水完全冲开咖啡，搅拌均匀，此时将新鲜柠檬切片，直接将挤出的柠檬汁水放入咖啡中，喜欢酸味比较重的还可以直接把小片的柠檬放入咖啡中，这种充满异域风情的独特咖啡，一定能让你快乐地shou身。点评：柠檬中富含钾元素，但钠盐含量却很低，咖啡的主要原理是促进血液循环，这同样是减轻腿部水肿的关键因素。加入柠檬的咖啡，能利用渗透压原理，加快咖啡排便去肿的成效，同时还能调节人体的酸碱平衡度，减少附着在血管壁上的垃圾和有害物质，帮助改善大象腿的状况。

咖啡+可乐材料：黑咖啡、可乐制造：将黑咖啡（无糖）加入1罐低卡可乐中摇匀即可点评：餐前喝1罐或饿时当开水饮用，可乐+咖啡能阻断70%米饭及面食的吸收。

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黑咖啡瘦身浴法

咖啡中含有的咖啡yin具有分解脂肪的作用，洗澡时，咖啡yin通过皮肤吸收，进入身体每个毛孔，可以刺激交感神经兴奋，直接燃烧、消耗储藏在体内的脂肪，降低食欲而达到少吃的目的。

1)、选择咖啡yin含量较高的黑咖啡研磨，煮开；

2)、然后用细纱布或丝袜将咖啡渣包起，浸入浴缸,在煮好的咖啡中加入少许浴yan；

3)、接着按摩浸泡后的身体肌肤，特别是皮下脂肪堆积严重的腰腹和大腿内侧，经常按摩有瘦身功效；

4)、浸泡高度是在心脏以下的半身浴。浸泡时间大约是15～20分钟。可根据自身情况选择浸泡时间，比如浸泡5分钟，起身休息3分钟，再入池浸泡，连续3次，浸泡的高度也可以在心脏以上。

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燕麦片减肥吗？

听说燕麦片纤维含量高，通肠胃，容易饱腹，是减肥良品，于是今天开始实行燕麦片减肥。  

方法是用燕麦片取代所有主食，可以附带吃些素菜、水果及低热量食品。  

可以的话，每天晚上睡前尽量运动40分钟以上，以慢跑为佳。  

我买的是西麦牌燕麦片，免煮的，不含蔗糖和奶，属于纯燕麦片，是透明塑料桶装的，880克，23.3元。  

那可是非常大的一桶哦，感觉吃起来和白粥一样，没什么味道，吃后很饱，估计每天吃100克能撑死。  

吃的时候可据个人口味加盐，蜂蜜，脱脂牛奶等调味。

襄阳食之味公司是一家专门做进口食品的运营商，麦片饮品应有尽有，公司有3000多个品种进口食品,海外直采，一站式采购,原产地直供,价格优惠30%以。主要包括麦片咖啡饮料批发、休闲食品批发,蜜钱果干批发、海味零食批发、糖果巧克力批发、坚果批发。