在太极拳逐渐成为连接不同种族、不同民族、不同语言、不同国家的文化纽陈式太极拳国家竞赛套路(6张) 带,已经成为中国文化对外交流传播重要载体之际,为进一步传承和弘扬太极拳文化,开办武当武术传统训练班,21世纪开始,吸引诸多海外人士,来华学习武术,太极文化。又着手新建太极馆,对来华寻求太极文化的人士,提供一个完善的,核心的场所。
各人自有自己的武术;但各人所使用的身体,皆是沉淀亿万年进化而得。当将自己的身体去一种技术,自会产生相应交融。这个交融,将是由浅至深、由外而内、由粗及精、由形到神,的过程。我们修习武术,就像往自己的身体“银行”存“钱”功一样,哪个地方薄弱,就是哪里存的不够,修而习之。日积月累,成为我们日渐丰厚的、可自生复利的个人财富。不求外人,自足而富;不求外道,自立而贵。自古武人富贵,便是此理。
拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目。练习拳击或参加拳击比赛时,人一直都是在不停地跳动和运动之中;而且拳手所采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的,所以这对人体的运动肢体和大脑的分析反应都有极高的要求。使人体的运动肢体和大脑得到充分的锻炼。又由于拳击训练和比赛时,需要在高度紧张状态下进行高强度对抗。所以对拳手的呼吸系统、循环系统、神经系统、运动系统都有非常高的要求和充分的锻炼。