少儿文武全托班招收4-10岁儿童，学习少林童子功、软功、高难度基本功、空翻及各种器械、文化课学习幼儿艺术教育和九年制国家统一教材，学期不限。硬气功班分初、中、高级班，每班三个月，可以达到头顶开转、开钢板、头撞石碑、双风贯耳，单掌开转断石、腹压千斤、汽车过身、卧刀床钉板碎砖破石、摩托车过头、过胳膊、金枪封喉顶汽车、口中喷火、引火烧身等硬气功表演项目，并免费传授气功推搡、针灸气功揭秘等。
太极拳对脑的功能起着积极的调节和训练作用。太极拳要求精神专一，全神贯注，意动身随，内外三合（内三合指意、气、力相合，即意与气合，气与力合；外三合指手与足合、肘与膝合、肩与胯合）。连绵不断，一气呵成。这些细微，复杂，独特的锻炼方法和要求融合在太极拳练习过程当中，是对大脑很好的锻炼。进而调整身陈家沟东沟习拳体诸系统的功能，使其趋于正常，诸脏器达到坚强有力，从而起到防病，强身的目的。
太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。它要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。太极拳的这种技击原则，体现在推手训练和套路动作要领中，不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，而且在攻防格斗训练中也有十分重要的意义。