生菜
蔬菜名称：生菜
配送价格：2.2元/斤开花季节：四季
播种季节：植物生长属性: 长年
储存温度:6-14℃提示：选购时可参考我公司批发价格，部分产品或因气候变化，季节不同等因素而发生价格微调，详情请来电咨询我们
商品卖点
生菜富含维C、膳食纤维、胡萝卜素，可降胆固醇、降血脂，防止动脉粥样硬化，是动脉硬化患者、肥胖者的辅助食疗菜品。
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生菜即叶用莴笋，被誉为“蔬菜皇后”，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好感受，颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种：球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜(花叶生菜)。花叶生菜叶长而薄，皱纹大，叶边有深刻锯齿，色绿，叶散不结球，粗纤维较多。
生菜的功效与作用
相信大家从小到大听得最多的一句话就是“多吃蔬菜”，虽然很多朋友都做不到，但是这句话却成为了我们的童年记忆，但是却也不无道理，生活中多吃生菜对身体帮助非常多：
1.减肥这对于肥胖的朋友来说是一个福音，首先生菜中的脂肪含量几乎没有，其次生菜中还含有大量的膳食纤维和维生素C，能够起到一定的消除多余脂肪的作用。
2.预防慢性疾病当身体出现不适的时候本身就是要保持饮食的清淡的，而生菜具有镇痛催眠、降低胆固醇的效果，能够很好的预防慢性疾病的发生，此外还能够辅助治疗神经衰弱。
3.促进血液循环血液循环不畅对于身体的伤害是非常大的，而生菜中含有甘露醇等有效成分，对于人体的帮助非常大。其中最常见的就是能够帮助我们利尿和促进血液循环；改善胃部血液循环，建议您多吃生菜有益健康。
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怎么挑选生菜？挑选生菜时，除了要看菜叶的颜色是否青绿外，还要注意茎部；茎色带白的才够新鲜。
好的生菜在有的地方被称作是“玻璃生菜”，虽然看上去没有真的玻璃那般夸张的透亮，但却也说明了其质感。越好的生菜叶子越脆，这个用手掐一下叶子就能感觉得到。而且叶片不是非常厚，叶面有诱人的光泽度，如果在叶子的正面滴上一滴水，水滴是不会花开的。在叶面有断口或者褶皱的地方，不新鲜的生菜会因为空气氧化的作用而变得好像生了锈斑一样，而新鲜的生菜则不会如此。
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