首先要注意太阳镜是不是真正的防紫外线。现在线上线下都有销售太阳镜的，有的价格高的离谱，有的价格低的可怕。但如果佩戴了不能阻挡紫外线的劣质太阳镜，进入眼睛的紫外线比不戴太阳镜时还要多，更容易导致眼睛损害。正规的眼睛销售方都有检测太阳镜防紫外线能力的仪器。 如果经济条件许可，不同的场合应该选择不同的太阳镜。比如一些运动型的太阳镜，它们的镜架都是特制的，根据不同的需要来保护眼睛，可以舒适牢固地佩戴，如滑水、登山、高尔夫球、网球都有与之相适应的太阳镜。
对于喜爱高尔夫球和网球的人来说，琥珀镜片能够有效地增加对比度并吸收蓝光，有助于运动中视觉的舒适性。户外游泳时最好佩戴经过防紫外线处理的游泳镜。驾驶员、钓鱼爱好者最好选择偏光太阳镜，因为偏光镜片可以消除来自水面、玻璃的眩光，使物件看起来更加清晰。
科学佩戴太阳镜，一方面可以预防眼睛被紫外线辐射急性灼伤，另一方面还可以预防如雪盲(亦称日光眼炎)，以及防止诱发慢性眼睛疾病，如白内障、黄斑变性，翼状胬肉、慢性结膜炎等等。所以，最后再次提醒大家选择时尚的同时不要忘了保护自己的眼睛哦!
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