广州欧姆瑜伽教练培训进修学院I353394I3I9简称（欧姆瑜伽）是一所专注于瑜伽教练培训的瑜伽学院，欧姆瑜伽始创于1999年3月28日。旗下有《欧姆瑜伽教练培训学院》、《欧姆瑜伽导师进修学院》，《欧姆瑜伽会馆》。欧姆瑜伽学院开设瑜伽教练培训/瑜伽教练认证以及各种瑜伽常识.瑜伽培训,瑜伽教练培训,瑜伽班,体式,进修,的课程。为广大的瑜伽爱好者创建专业的瑜伽习训和交流平台。迄今为止,欧姆瑜伽在业内被誉为中国最为历史悠久的瑜伽品牌。
欧姆瑜伽学院历经历史的风雨洗礼，在全面、充分论证基础上，制定了以争创“国内外一流瑜伽教练培训品牌学院”为长期发展的战略目标，从而加快自身品牌发展的步伐，与此同时学院专业化运作能力不断提升，实现了培训业在市场持续健康快速发展的趋势。
欧姆瑜伽已经成为了孕育中国专业瑜伽导师的摇篮，是无数热爱瑜伽渴望瑜伽的学员们梦寐以求的瑜伽学修圣地！
广州欧姆瑜伽教练培训进修学院
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如果你是一个充满激情的瑜伽练习者，你有可能早就体会到瑜伽的作用了，比如你的形体发生了根本性变化，睡眠质量大大提高，患感
冒的次数减少了，整个人的感觉更加轻松，练习给你的整个脊柱带来了更多的能量。
1、柔韧的身体
你的柔韧性会有很大的提高，这是初练瑜伽为重要和明显的一个好处。上第一堂课时，你可能还不能用手碰到脚指头，更不要说向后仰
下腰了。但如果你一直坚持下去，你会发现自己的韧带在逐渐软化，后，看上去不可能的姿势，你也可以做到了。同时，你也会注意到
身体上的那些痛也慢慢消失了。这绝非巧合。由于肌肉和胫骨之间的不恰当使用常常会带来更多的痛，譬如屁股的紧张程度也会导致膝
关节更为紧张，而腿部肌肉过于紧张，也会导致腰部脊柱扁平，便会带来背部疼痛。而韧带和肌肉组织的不灵活，更会引起人身体姿态
难看。
2、肌肉的力量
结实的肌肉不仅仅是看上去好看而以已，他们也同样能让我们免遭关节炎以及背痛之苦，也可以让你更青春更健壮。如果你通过练习瑜
伽而变得更加强有力，你的柔韧性也会同时增强;而如果你只是简单的去健身房，进行一些举重练习，你可能只能增加力量，而不会得
到柔韧性的锻炼。
3、灵活的关节
每次你练的瑜伽，你都会充分活动你的关节。这样可以防止你的关节炎广州海珠官洲街道瑜伽考证！广州番禺桥南街道瑜珈教练班，广州零基础瑜伽培训，广州正规瑜伽学校。广州番禺区洛浦瑜伽师资格证。广州学瑜伽多少钱，广州番禺区报瑜伽班多少钱，广州海珠比较好的瑜伽培训机构，广州番禺洛浦街道瑜伽培训。广州南沙哪家瑜伽学校好，广州瑜伽教练班培训班，广州海珠区瑞宝街道瑜珈教练班。广州海珠区学瑜伽学校哪个好。广州南沙怎么选择瑜伽学校。广州南沙区龙穴街道瑜伽考证班。广州番禺区瑜伽培训班收费，广州南沙区万顷沙镇瑜伽考证班，广州海珠瑜珈学校哪家好，广州番禺报瑜伽班大概多少钱，广州南沙零基础瑜珈资格培训，
