西适体健身学院，广州健身教练培训：体态康复与肌肉松解课程

适合人群：接受过基础私教课程学习/在职教练/运动康复领域。

课程介绍：西适体体态康复与肌肉松解训练师，体态康复与肌肉松解课程，分析现代人们由于久坐和不良的生活习惯导致的体态方面的问题。体态问题必须要在会员健身之前进行纠正，让人们在参与到健身运动之前就有“健康”的运动能力，从而避免运动带来的不必要的疼痛。肌肉松解是西适体特色开创的新型手法类课程，它结合中医的推拿与西方的STR（软组织放松术），实现通过手法改变肌肉的张力，改变关节的紧张度，神经的紧张程度，从而解决常见的关节疼痛，神经紧张。配合MET（肌肉能量技术）实现肌肉在充分收缩后能完全放松，因此保证人体正常的功能性，是运动变得轻松。此外，此课程也设立了健身运动常见的疼痛解决办法，真正做到让人们安全、健康、快乐的健身。广州西适体健身教练培训学院立志于让人们健康安全的健身，并且让健身变得简单，帮助行业人员收获专业的知识、会员的认可、以及人生的财富。

西适体健身学院专业健身教练培训，开设国职私人健身教练培训班、国职团操教练班（健美操、动感单车、搏击操、杠铃操、冲击操、踏板、CXWORX等）、格斗、普拉提、功能性训练、小团体训练、孕产、销售、运动康复等一系列课程，涵盖课程全面。