这是时代什么最重要?健康的身体是革命的本钱。现代人更注重营养健康,追求更多元化的生活。但因工作节奏的快速,许多上班族连吃一份豆浆配油条,牛奶配面包吃不起,不是因为没钱而是不够时间。长期下来很容易得胃病,身体自然就垮了,谈何有更高的工作效率,更好的享受生活呢?在外面喝的豆浆基本都有豆渣,喝起来非常影响口味,颗粒感十足对我们不仅起不到品尝的效果,而且还会影响我们的心情。破壁料理机近年来非常的火热,那为什么我们不能在家里自己制作呢?破壁机是什么?破壁料理机是集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能,可以瞬间击破食物细胞壁,释放植物生化素,一机多能的机器。下面小编为大家介绍一两款美食。1.
南瓜糊。食材:南瓜200g、牛奶600g、糖(适量)、奶油。步骤:南瓜去皮切块放锅蒸熟,再和奶牛一起放进破壁机杯中,糖根据自己的口味适量放就好。等个几分钟就得一份美味的南瓜糊,在上面滴奶油用牙签雕出花纹即可完成一份精美的美食甜点。
2. 黑芝麻花生核桃糊。食材:黑芝麻、花生、核桃、糖、红枣、清水。步骤:黑芝麻炒香,花生和核桃剥壳,红枣去核,然后把所有的食材放进破壁机中,适量的水喝糖,按下汤湖键即可。等个15分钟左右,一份美味细腻的黑芝麻花生核桃糊就出来了。当然早餐还可以做绵粥、豆浆等多样选择。
如此简单易操作就能得到各种各样的营养美味食品,何不自己动手起来让自己、家人、朋友都能享受更健康的生活呢!