西适体健身学院，专业私人健身教练培训学校，开设课程有私人教练培训、普拉提、运动与康复、团操课程等。西适体提供专业的私人健身教练培训。无论你是健身爱好者，或是想成为健身教练，都可以选择西适体健身教练培训基地。

XST基础私教：

适合想增肌、减脂、塑形、增强心肺功能、提升代谢、增强体质不同人群和增强自身的科学锻炼肌肉部位的热身训练拉伸以及科学营养用餐。可以让学生更好的了解身体构架肌肉及训练动作，完成高质量的训练动作。
如何实践中掌握针对不同人群，适应不同客户，并针对不同人群进行训练计划的设计。

优势：

一、双导师教学
在现在的教育体系里面，为了提高学员的学习质量，我们私教基础班每个班都会配备主、副导师的跟踪式教学，提高学员的课堂吸收。

二、学员分化管理学习
为了第一时间掌握每位学员的学习进度和体型变化，我们实行分班分组的学习管理，提高学习氛围，提高我们对每一位学生的变化管理。

三、理论与实操结合教学
传统的教学方式都是把理论实操分成两个课程，这样并不能让学员高效学习，而我们把两者灵活结合在一起，让学员在第一时间掌握理论与实操的运用。

四、针对性一对一定制学习
在理论和实践中，实行一对一定制学员在学习中的薄弱环节，让学员掌握和整体变化得到更有效的突破。

五、私教流程实践经验

很多新教练员都会面临着一个岗前经验不足的问题，而我们充分利用新老学员之间的经验分享，和私教流程一对一实践经验，让学员在上岗后能够迅速适应工作。