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卧室是人们休息和睡眠的主要场所，人的一生至少有三分之一的时间是在卧室度过的。显而易见，床是多么重要的卧室家具。

中国传统文化对于卧室有一种偏爱，古人常常相信床会带给自己一生的运气，为此，古人几乎把所有象征吉祥、长寿和幸福祈愿的符号都附于床榻和卧室之内。比如红木大床，一般都雕饰吉祥、寓意美好。

红木床，是中国古典床具中的经典之作；现代床，是站在时尚前沿的产物。

现代床崇尚柔软，而红木床崇尚“规矩”。故而，红木床没有现代床的绵软，也没有现代床的时尚。但是，红木床的健康却是现代床所不可比拟的。

据专家研究发现，红木的材香可以稳定中枢神经系统，有全面性的平衡效果，可消除情绪低落、极度疲劳及忧心忡忡的心理状态，使人振奋、精神焕发。

因此，用红木制作的卧室家具，对于失眠的患者有一定的保健功效。中老年人由于身体机制的退化，容易产生失眠，长久以往，失眠状况会加深。长睡红木大床，红木的淡淡清香可以安神，稳定神经中枢，放松情绪，促进睡眠。

正常人的脊柱是直的，从侧面看，脊柱有四个生理弯曲，看起来像个“S”形。

对床的基本要求是能保持脊柱的正常生理状态，维护背面呈直线，侧面观呈生理弯曲。但睡在席梦思床上，不管采取哪种姿势，都容易陷下去，翻身不易，而且身体的中段往往总要下陷，改变了脊柱正常的生理状态，使身体朝上的那侧肌肉放松，而下陷于软垫部分的肌肉被动地拉紧。

这样下来腰背部的肌肉就得不到很好的休息，以至于清晨起床时可能会出现腰酸背痛的症状。特别是对骨质有些疏松的中老年人来说，更会如此。

睡硬板床保证身体不变形

而睡硬板床则不容易使身体变形，并且睡眠质量高，歇息过后精力会很充沛。如果中老年人睡红木大床，可在床上可加层薄薄棉垫，对身体非常有帮助，可以延年益寿。

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