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现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。但是，有很多病听起来很吓人，其实大家根本不用花冤枉钱！下面跟着唐山洪德科技小编一起来看看都有哪些！
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。
但是，有很多病听起来很吓人，其实大可不必花冤枉钱！这样做也能得到很好的缓解！
宫颈糜烂：只是听着吓人
“糜烂”一词威力巨大，第一次听到“宫颈糜烂”这个词，脑中子会出现许多可怕的画面。
其实，宫颈糜烂根本不是病！早在2008年，医学教材就把「宫颈糜烂」的病名废除，以「宫颈柱状上皮异位」生理现象来替代。
这是由于雌激素水平上升引起的生理性变化，是一种正常的生理现象，和溃烂什么的不沾边。激素水平正常后，糜烂自己就会消失。by tcwechat
乳腺增生：只需定期检查
乳腺增生常表现为经期前或情绪不佳时，乳房有胀痛感、出现肿块，但生理期过了胀痛就渐渐消失。
10个女人8个有“乳腺增生”问题，这时很多人害怕会不会治不好。
其实这是正常的生理现象，既不是肿瘤，也不是炎症，无需干预就可以自然消退，注意定期就医检查即可。小编建议姑娘们要规律作息，合理膳食，不要乱吃含雌激素的补品。
过敏性鼻炎：用生理盐水洗鼻子
过敏性鼻炎患者，一遇到过敏源就会鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，生活质量严重下降，备受折磨~
如果你的症状比较轻，除了牢记时刻远离让你过敏的东西外，可以每天用生理盐水（浓度为0.9%)来清洗鼻腔。
去药店买好鼻腔清洗器和配套的清洗盐，早晚各一次，坚持一段时间就能有效缓解。
自己配制盐水会比较复杂，盐的浓度不好把握。实在不行的话，可以使用纯净水或冷开水。
慢性浅表性胃炎：大多是消化不良
如果检查消化道时，报告单上写着浅表性胃炎，不用惊慌，据调查显示，慢性浅表性胃炎的检出率达80%-90%，所以大多数人都有浅表性胃炎。
很多浅表性胃炎，只是功能性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。如果饭后出现饱胀、消化不良时，吃点多酶片、多种益生菌即可缓解，并不需要担心。
骨质增生：人体的自我保护
一听到患了骨质增生，很多人都会担心。
其实，骨质增生并不是严格意义上的病，更多是一种衰老性的表现。随着年龄的增长，关节稳定性会下降，为了维持稳定，人体会在关节周围代偿性地长出一些“骨头”，这就是骨质增生。
许多的骨质增生并不会引起不适或诱发疾病，只有压迫到神经、血管并引发病理症状的骨赘，或者是长得很大已经让关节“卡死”的骨赘才需要做手术。
最后，小编想提醒大家，虽然可能不用治疗，但也要注意养成健康的生活方式，并且注意观察，一旦症状突然加重，要及早重视。心中有数，健康无忧！还有大家平常多关注一些健康的咨询，怎样吃、怎样运动、怎样减脂...才能达到理想的效果，唐山洪德科技官方公众号“洪德健康”“洪德生活馆”为你量身打造饮食计划，让您健康一步到位！
