药球，通常也可称为重力球、，其标准尺寸大致近似于14英寸。对于男子，其重量通常为3千克;女子则为2千克。常用于辅助病人的损伤恢复、康复治疗和力量训练。它在运动医疗领域有十分重要的作用。如今，在全世界，药球运动的受欢迎程度与日俱增，在中国也是如此。然而，人们有时也会把药球与那种较大的健身球相混淆。
对于许多运动，产生力量和能量的能力是至关重要的，尤其是那些需要爆发力的竞技比赛。药球训练，在结合项目的体能训练和循环训练中，可以被用来提高力量和能量。特定的药球训练还可以被用来作为增强式训练项目的一部分，以提升爆发力。药球训练适合于各种年龄、天赋、能力以及各种运动。一个锻炼项目如果想要真正有效，就必须与这项运动的种类相匹配。
通常，药球表层是由皮革或乙烯基覆盖的尼龙构成，里面填充了物体以具有重量。表层由乙烯基覆盖的药球基本上由沙粒填充，不被用于需要反弹的练习中。有些药球内部还有由高密度物质组成的半球，厚度不一，与外部的橡胶表层似乎连为一体。其它药球的表层有一层薄橡胶囊袋和一层厚橡胶构成。它们可以增加药球的弹跳性能。外层的橡胶还专门设计，便于手握。随着时间推移，如果药球曾接触粗糙平面的话，极易磨损。其他类型的药球包括由凝胶填充聚氯乙烯球发炮弹或固体聚氨酯制成的药球。根据设计重量和密度，材料也各不相同。篮球可以装满沙子，缝合关闭，作为一种有效低价的药球在资源匮乏的地区，是受欢迎的，例如，在 "车库"体育馆。
药球也可用于撞击地面或墙壁。使用者可以把传统药球转变为强力球，把它紧系在一个网格袋里系一根大绳子当做手柄。为安全起见，绳子的长度要能足够让使用者把绳子绕在手周围。这力量距离身体越远，完成训练就需要越多核心力量和能量。
