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登山杖普遍有三节，每两节中间可以调整，显示拧松装备，找到合适的位置长度后拧紧，根据身高调整。
登山杖什么长度最适合登山，首先手握登山杖手臂自然下垂，然后根据实际情况，将登山杖的长度调整到刚好接触地面，调整好距离后，将两节对接处拧紧，另外一只可以根据第一只的长度调整即可。
秦皇岛银盾户外装备小编还有提醒下大家，登山杖上的腕带不是大家所理解的方便拿登山杖，真正的腕带的作用是在向下走时，登山杖承受的冲击力要由腕带传输到手臂，而向上攀登时同理，正确使用腕带的方法应该是将腕带拿起来，手从下方穿进去，把袋子收压在手掌内部，然后在拎起把手，这样避免了手部和登山杖的直接接触，间接力保护手。

不管是上坡还是下坡，合理运用好登山杖才能更好的保护好膝盖和留存体力，实现登山杖的价值。在使用过程中要正确使用，不要把辅助工具成为负担。

合理使用登山杖，保护好热爱运动的你，是秦皇岛银盾户外装备器材的宗旨。选择登山仗的品牌是先要考虑的问题，然后根君品牌去选择材质，其次在选择外观颜色等辅助因素。购买登山杖一定要感受下，调节下，是否舒适符合自己身高及登爬习惯。