近视-近视的根源在哪里？祖国医学认为：近视的根源不在眼睛本身（眼睛受过外伤发生了器质性病变者除外），近视只是一种表象，其根源是气血达不到眼部，目失所养才会产生看近清楚看远模糊的近视现象。

我们的眼睛就像电灯泡，灯光暗淡了，电工先检查是不是灯泡的问题，如果灯泡没有问题就会检查是否线路出了问题，经检查线路没有问题，那就肯定是电源的问题，是因为电源不足致使灯泡暗淡的。而西医认为近视是眼睛（灯泡）出了问题，不去考虑气血通畅（线路）问题，也不考虑身体健康状况（电源）的问题，所以近视变成了无法治愈的世界性难题。

明目姐姐视力恢复训练法的核心方法是根据中医理论，通过一些独特的自我运动训练来增加身体气血能量和疏通经络，使眼部气血充盈，最终实现提升视力的目的。