普拉提大器械作用；

加强腹部及背部肌肉力量，并锻炼深层肌肉提高稳定。提升肌肉的灵活性，修长肌肉线条。快速有效瘦腰提臀，防止胸下垂以及产后松弛部位的收紧，是全球一致公认的对产后最有帮助的训练方法。适用于任何人群，尤其是缺少运动、长时间面对电脑的上班族，以及备孕、产前助产、产后快速修身的妈妈，可达到塑形、减脂、增强运动能力、运动治疗及纠正姿态等方面的效果。