十项综合训练器共有是个运动站位,可供十人同时训练,主要集双臂屈伸训练器,坐姿大腿屈伸训练器,引体向上训练器,悬体腹肌训练器,下拉训练器,小腿屈伸训练器、二头肌训练器、平卧推举训练器、腹肌训练器、坐式推肩训练器于一体，从而使全身肌群得到针对性锻炼。