跑步机有助于你克服惰性，补足毅力的不坚定，帮助你以设定的速度坚持跑完一定的距离。跑步是锻炼效率最高的一种运动，在短时间内让你大汗淋漓。对心脏、肺和四肢的锻炼效果尤其好。。下面从我的经验谈一下怎样选购跑步机，我为什么最终选择了舒华。

1）安全。
　　 A）有安全锁；当你跌倒时它会使跑步机自动的停下来；
　　 B）非手握式测心跳次数，应该用其它方式测量，以保证心跳不超出安全范围；手握式测心跳装置不实用，人在快速跑步时手是摆动的，不握把手的。
　　 C）跑台越低越好；当你跌倒时不会有从高处跌落的感觉；跑步机本身也最稳定。
　　 D）跑步带两边没有挡板（挡板都高于跑步带）；这样当你脚超出跑步带时不会突然停下来，造成身体失去平衡。
　　 E）把手最好是圆的；直的、突出的把手很危险。当你跌倒时你的脸可能正好砸向把手。
　　 F）跑步带的宽度最好大于等于45厘米，这样不容易跑到外边去；
　　 G）跑步带的两端最好有突出的点，当你跑偏时你会感觉到并纠正过来；
　　

2）最高速度的选择
　　 A)年轻男人或身体特别好的人应选择最高速度大于等于15公里/小时的；
　　 B）年纪大的人可以选择最高速度为10公里/小时的；
　　 C）其他人可以选择最高速度大于等于12公里/小时的；

    D）如果跑步台本身有5%左右的坡度（或坡度可调节），最高速度可降低一档。

3）舒适
　　 A）低噪音，包括电机的跑步带；室内跑步时一般是听音乐或看电视的，可见安静是多么重要了。
　　 B）跑步机本身不需要专门减震功能，我们的鞋子应该直到减震的作用；

4）耐用

　　 A）跑步台不应有镀漆的部件，否则过不了多长时间就会磨掉漆的；

5）方便
　　 A）可折叠，减小不用时的占地空间；
　　 B）一个特大的红色数码管显示就可以了，轮流显示距离、速度、时间、倾斜角度、消耗的热量、心跳次数等。
　　 C）有程序设定功能，使用科学的锻炼步骤，简化每天的操作。
　　 D）有放水瓶位置；

6）价格

　　 A）基本满足上述要求的电动跑步机的市场价格现在一般为3000~5000元，一年内它的价格估计会落在2000~3000元间；
　　 B）三相交流调速电机和直流调速电机及其控制与驱动技术都是非常成熟，进口和国产的应该没有什么差别。电机的噪声一般比跑步带的小许多；别让一些厂家以进口电机为名骗你的钱。
　　 C）国产的足够好了，别为“洋品牌”花冤枉钱。

7）跑台坡度设定功能

　　 A）自动的，在跑步中就可以调节；
         B）我觉得该功能并不重要，当然有它更好，只是恐怕要多花银子。
　　 C）如果有该功能，跑步机最高速度低一些也没关系，可以靠坡度来调节运动负荷。不过有该功能的跑步机一般其最速度也很高。

以上经验供大家参考，也是我选择舒华的理由。结合最近几年跑步机的销量来讲,买会舒华的吧,舒华的选择者多一点，这就足以说明这个跑步机很好，质量不错。 舒华与其他品牌跑步机进行对比，性价比高。我现在家庭所用就是舒华5167D。

舒华是国内跑步机领军品牌，在09年还当选过央视畅销机王，无论是内地，还是沿海，都很受消费者欢迎。
舒华跑步机都是采用F级工业马达，提速很快，能轻松实现变速调节，同时质量稳定，噪音低，寿命长。跑带厚度达到3.1mm，TVC的材质，抗静 电、高耐磨双层布底，跑感非常出众。又采用双层黏合技术，不易断裂，同时与跑板之间采用防静电的釉面设计，更耐磨。更突出的是，舒华跑步机机身工艺媲美汽 车工艺，选用精钢锻造，表面为碳素抛光粉体烤漆，不仅不易折断，而且不会褪色。

 如果你还想详细了解，可以上舒华官网和网上商城或者舒华淘宝店看看：（http://shuhuaty.taobao.com/，）