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为什么这种在体内能够大量产生的小小补剂能对这么多问题起关键作用呢？谷氨酰胺能促进营养物质的同化作用，调节蛋白的合成，刺激生长激素的产生，并增强免疫系统。举重运动员和健美运动员要明白谷氨酰胺对肌肉的生长起关键作用。每一个健身者都知道保持氮的正平衡是肌肉体积获得增长的必要条件。当通过饮食和或服用补剂而保持体内有足量谷氨酰胺时，肌肉就很少或不会被分解以提供葡萄糖。并且记住，过少的谷氨酰胺会造成肌肉萎缩。
