我们大家都知道喝苹果醋对身体有益处，那么喝苹果醋最好的时机是什么时候呢？其实我们劳动喝苹果醋最好的时间还是晚上，晚上喝苹果醋不仅能消除我们的疲劳还能排毒美容。

一、经过长时间劳动和剧烈运动后，人体内会产生大量乳酸，人就会感觉特别疲劳，如在此时喝上一小瓶苹果醋，能促进代谢功能恢复，从而消除疲劳。通常下午3点左右的时间，是中最容易疲劳的一个时段，在此时喝250毫升果醋，有非常好的解乏效果。

二、夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况。晚上临睡前喝一些果醋会缓解这种情况。苹果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉积物，使皮肤光润。苹果醋中含有丰富的氨基酸，可以促进体内脂肪分解，还能起到减肥的作用。