我个人对健康、养生（科学的生活方式）、“疾病”、“治疗”等这几个人类早已达成了基本共识的科学概念，也有自己特色别具的个性解释，例如：
什么是健康？想吃就敢吃，想玩就能玩，身体都能吃得消且不出问题——无所顾忌的生活才是健康——健康是一种客观存在。
健康的作用在于：帮助人轻松愉快地生活、幸福一生。
什么是养生（科学的生活方式）？吃不尽兴，玩不舒坦，这也要注意，那也要注意，生活的一切皆有严格的限制和规定——有顾忌的生活叫“养生”。
养生的作用在于：帮助人在有生之年里可以有顾忌地生活。
什么是“疾病”？——人“生病”应该只是一种可能性。可能出现在人体中不舒服、不正常且有痛苦感觉的身体状况（即是所谓的“疾病症状”表现），或是身体能力查到干什么事都有点力不从心了，就是“疾病”——想吃吃不下，想玩玩不了，余下的生活只有借助或依靠现代科技成果或产品（如“疾病治疗”方法、仪器或药物）和他人（如医生、护士及家政服务人员）之力。
“疾病”的作用在于：让人饱受“疾病”给身体所带来的痛苦与折磨，而且，精神上还随时都处在死亡的威胁与恐惧之中，并让人余下的生活不仅毫无乐趣可言，而且还会活得越来越心烦、越来越痛苦。
什么是“治疗”？借助和依靠现代科技成果或产品以及他人之力，来达到控制人体“疾病”症状或缓解“疾病”程度的目的，就是“治疗”。
“治疗”的作用在于：帮助那些饱受“疾病”的痛苦和死亡威胁的人，可以继续参与有顾忌地生活。注意：如果有“病”不治，那么，人可能连继续参与有顾忌生活的希望都不存在。但若“病”不好治或治不好，那么，……。从此以后，人们必须小心翼翼、如履薄冰般度日。
显然，除健康之外，其他的一切都不应该是每个正常人所需要的。
个人想法，同不同意在你。同意，健康就在本书里，希望你能读下去。不同意，养生、疾病、治疗等都在你那里，那是你的选择，与本书没有关系。 ——写在前面的心理话
