苹果是美容佳品，既能，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

         苹果中的维生素C是 心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

         吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。所以，有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。空气污染比较严重，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。

苹果树秋季管理要点

      秋季是苹果树果实发育及充分成熟采收期，也是苹果树营养物质积累和花芽分化的关键时期。这个时期加强管理，可以增加当年产量，提高树体越冬抗寒能力，减少病虫害，并为来年果树丰收奠定基础。具体应掌握以下技术要点：

      追肥9月上旬对晚熟品种追施一次速效性磷钾肥，每株大树施1.5公斤～2公斤，同时，从现在起每隔10天喷1次0.3％～0.5％的磷酸二氢钾，连续喷3次，促进新梢成熟，促进果实着色和提高含量。中晚熟品种果实采收后每隔10天喷1次0.5％～1％的尿素液或0.3％～0.5％的磷酸二氢钾液，连喷3次，防止叶片过早脱落。