许昌荣华黑豆腐竹食用功效
1.营养价值极高:含有丰富的蛋白质,营养价值极高,为素食中的佳品;
2.预防心血管疾病:大豆中的脂肪以不饱和脂肪酸居多,是防止冠心病,高血压,动脉硬化的好食品。
3.提神健脑:腐竹因其营养丰富,多吃腐竹可以提高我们的记忆力,增长我们的智力。老年人更应多吃,可预防老年痴呆。
豆制品蛋白质比较:腐竹>豆腐>豆浆
适合人群:带给家人健康
1.全家适用:黑豆腐竹由黑豆制成,具有比黄豆更高的营养价值如维生素,膳食纤维及碳水化合物,对人体非常有益,腐竹的保健功能通豆浆相差无几,几乎适合一切人食用。
2.缺铁性贫血人群用:黑豆腐竹含有丰富的铁,而且易被人体吸收,对缺铁性贫血有一定的疗效。
3.需要养生的的老年人:黑豆腐竹具有良好的健脑作用,能预防老年痴呆症,这是因为腐竹中谷氨酸含量高,其他豆类或动物性食物的25倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用。