尽管许多营养圈外的人对“食品”这个名称可能不太熟悉，但是大多数人都知道和喜欢蓝莓。这种流行的，可爱的小浆果里富含重要的营养物质，能改善整体健康状况。蓝莓富含人体机能健康运转所需的微量营养素。他们含有维生素A，维生素K，锰，和重要的膳食纤维。蓝莓的另一大神奇之处是，它们是低血糖指数水果。这意味着它们基本上食用蓝莓后不会提升血糖水平。现实中有很多例证表明蓝莓有益健康。

蓝莓的吃法大全

        很多人把蓝莓的吃法局限于当水果直接食用了，其实蓝莓有很多美味的吃法大家还没有发现，如：蓝莓冰淇淋、蓝莓沙拉、蓝莓果汁、蓝莓蛋糕等等;这么多蓝莓的吃法，相信已经把大家看得眼花缭乱了，下面就一起来看看这些美味是怎么做的吧。

       (1)当作早餐麦片粥的食材：

在最爱吃的麦片粥里或粥上，加上半杯(或更多)的蓝莓。如果已经冰冻过，则必须摆上五分鐘以后再吃。

       (2)豪华英式松饼：

在热松饼上，涂上一层软淡的煳式乳酪(cream cheese)，顶部再加一层蓝莓即成。

灌水方式，喷灌，固定或移动的喷灌系统是蓝莓园常用灌溉设备，喷灌的特点是可以预防或减轻霜害，在新建果园中，新植苗木尚未发育，吸收能力差，最适采用喷灌方法，在美国蓝莓大面积产区，常采用高压喷枪进行喷灌，。滴灌和微喷灌方法近年来应用越来越多，这两种灌水方式投资中等，但供水时间长，水分利用率高，水分直接供给给每一树体，流失，蒸发少，供水均匀一致，而且一经开通可在生长季长期供给，。滴灌和微喷灌所需的机械动力小，适应于小面积栽培或庭院栽培使用，与其他方法相比，滴灌和微喷灌能更好的保持土壤湿度，不致出现干旱或水分供应过量情况，因此与其他灌水方法相比产量及单果重明显提高。