要身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。

　　(2)要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。

　　(3)要掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，早晚各一次，如清晨起床后和临睡前。

　　不适合准妈妈

　　对于孕妇能否使用按摩椅的问题，目前医学界一直持谨慎态度。为安全起见，最不要使用。或者咨询专业医师。

　　按摩椅的日常保养

　　按摩椅的表面材质不同，其保养方法不同，请确认材质后，再进行保养。

　　用柔软的干布擦拭，请勿用化学物品如石油、酒精或稀释剂滴在按摩椅上。用温水和适当的清洁剂将柔软的布沾湿拧干后，以拍打的方式擦拭。再用干布轻轻的擦拭后，让其自然干燥，不要用电吹风或是其他方法。

　　需要擦拭的有以下部位：枕头、背垫、靠背皮套、坐垫皮套、承脚皮套。

　　扶手部分、后盖部分的清洗

　　(1)请将柔软抹布浸在稀释后的中性洗涤剂中，然后用力拧干抹布。

　　(2)用拧干后的抹布擦拭机台上的灰尘，最后再用干净的干布进行擦拭。

　　(3)每次使用完后，将按摩椅的靠背、承脚架复位。

　　(4)承脚架要轻放，请勿重压、坐、踏。

　　(5)注意不要将按摩椅放在高温、潮湿、阳光直射的地方，长期不用时罩上布罩

如今电动按摩椅品牌众多，款式多样，怎样购买到真正可心的电动按摩椅真让消费者头痛。下面几点建

议可能让您有了自己的判断标准：

1、按摩椅最关键的是什么功能？

是真正模拟专业按摩师效果的按摩使用功能！

2、哪个部位最能体现技术的先进性和的实用性？

是背部，按摩椅主要是按摩人体的背部脊椎两侧，这个部位按摩好了，全身的舒畅轻松才能得以实现。

所以选按摩椅时不要只看外观，要亲自试坐。好的按摩椅背部按摩应该重而不痛，力道手法精准透彻。

3、电动按摩椅是功能越多越好吗？

在后背功能完美的前提下，当然功能越多越好。不过目前有个趋势请留意：一些品牌在按摩椅核心技术

掌握不精的情况下，大打多功能牌。增加了手部按摩、脚步按摩，经过仔细使用才知道，卖价7000元的

和卖价20000元的采用了相同的后背按摩机构，增加的几项功能便多要了您又一台按摩椅的价格。

4、电动按摩椅带电视有用吗？

有些品牌的按摩椅增加了小型的液晶电视，这不代表按摩椅技术先进。

一天劳累工作后，来几下力道适当的揉捏推拿，就会神清气爽。就因为这个，到商场购买各种按摩椅的人络绎不绝。如今，按摩椅的种类比几年前多了许多，价钱也各不相同：进口按摩椅最贵的达到了1.6万元人民币，价格低的国产椅则在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐，真的能达到按摩的效果吗？

　　按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩。人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、关节灵活，使人精神振奋、消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。按摩椅的机械按摩只能消除疲劳、减轻不适，起到放松作用，不会有作用，而且它的力道不易控制，力道小时，作用不大，力道大时则会使肌肉疼痛。